Os
movimentos de pernas, o gingado do corpo e as acrobacias fazem da capoeira parecer um exercício possível
somente para adultos e adolescentes. Mas por que cada vez mais as escolas
oferecem a modalidade para crianças acima de um ano? Será que a atividade é boa
para elas também?
De
acordo com o professor de educação física Gladson de Oliveira Silva, doo Centro
de Práticas Esportivas da USP, a atividade pode sim começar a ser praticada na
infância. “Mesmo os menorzinhos conseguem iniciar os exercícios, desde que
adaptados, fazendo uma imitação dos movimentos originais gerenciada pelo
professor".
Cabe
a cada profissional estabelecer os limites para as crianças. “O trabalho é
adequado se começar com uma brincadeira. À medida que a criança cresce, os
movimentos saem do simples e aumentam o nível de complexidade”, diz o professor
de educação física Vinícius Heine, também do Centro de Práticas Esportivas da
USP e coautor do livro “Capoeira – Um Instrumento Psicomotor para Cidadania”,
escrito em parceria com Oliveira Silva.
Meus
dois filhos fazem capoeira a dois anos com a “Nova Capoeira” e realmente é
impressionante o desenvolvimento motor e satisfação das crianças ao desempenhar
a atividade. Vale a pena conferir.
Benefícios da Capoeira:
1.Difunde o
valor da defesa e não do ataque
2.Ajuda na
formação moral
3.Desenvolve e
amplia a cognição
4.Desperta a
curiosidade infantil
5.Promove o
desenvolvimento físico
6.Estimula o
controle emocional
7.Combate as
inibições
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